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    東京・練馬のアロマテラピーの店キルケ店主のブログ

    骨折リハビリ中のブレンドオイル2種

    皆さま

    またまた大変なご無沙汰でしたね。

    右上腕骨を骨折してから3ヶ月経過し、やっといろいろなことが出来るようになり
    遅ればせながらブログを更新する気力が出てきました。
    前回は単に報告がやっとでしたね。すいません。

    肩関節がまだ十分には元の状態のように動かないためリハビリは続いてます。

    それでもこの2月から外で週3日働けるようになりました。\(^o^)/
    軽作業限定なのでアロマトリートメントはまだセルフケアだけです。
    父が入所している介護つきホームでボランティアのハンドトリートメントなどを
    させてもらおうと思っておりましたが、まだ無理な感じです。
    自分のこともまだ100%元に戻ってないですしね。。。

    振り返ると12月のリハビリ(運動器)がもっともきつく、自分で作成したブレンドオイルは
    まだ腫れや内出血跡がはっきりとあったため以下のようにどちらかといえば冷却して
    痛みをとることを狙ってました。打撲、捻挫の改善や少々の甘めフローラルで気持ちを
    持ち上げようとしています。

    <昨年12月のオイル>

    精油:ヘリクリサム・カモミールローマン・カユプテ・ペパーミント・オレンジ・レモン・ラベンダー
        ローズマリー・ジンジャー・サンダルウッド・フランキンセンス・ローズABS・ロータス
        イランエクストラ(濃度8%超え!)

    キャリアオイル:ホホバ・セントジョンズワート・ピーチカーネル 計60ml

    結果:脇の下に手が十分に入らないため、また一番強く打った肘に近い上腕内側は衣類が
    擦れただけでも痛いのでふんわり塗るだけだけでしたから、効果は(?)。
    でも塗った直後だけは気分が良くなってました。

    <今年1月のオイル>

    今年1月に入ると右手も使ってギリ、顔が洗えるようになってました。
    髪の毛はまだまだ左手一本で洗うしかありませんでした。
    でも受傷した11月の半ばには髪を16年ぶりくらいにショートボブに
    してましたので、まあまあちゃんと洗えてたと思います。(゚∀゚)
    そうそう、初めは衣類の脱ぎ着、もちろんトイレやお風呂も基本は左手メインで
    済ませなければなりませんでしたからとても大変でした。
    1月に入ると右手も少しづつ左手の手伝いが出来るようになっていました。
    12月に骨はほぼくっついていたようですが、固定していたために起こる拘縮
    による痛みが12月から1月はきついため、リハビリも当然辛いものでした。
    それを少しでも和らげようとして使用していたのが以下のオイルです。

    精油:ローズABS・ジャスミン・イランエクストラ・ロータス・メリッサ・マジョラムスィート
        コリアンダー・ベンゾイン・ラベンダー・キャロットシード・ベチバー・パチュリー
        サンダルウッド・フランキンセンス
    ※キャリアオイルは12月と同じです。こんなに使ったらやはり濃度は8%超に決まってますね。
    まあ、どこも傷めてないときのように揉みこむことは出来ないので良しとしてます。

    結果:フローラルを中心に気持ちを楽観的にしつつ、温めて痛みをとる系統のハーバルを
        使ってますので特に寒い日の痛みに良い気がしました。痛いことに疲れて欝っぽく
        なることが多かったのでその助けになったオイルでした。また、オイル塗布後の自主
        トレリハビリはとても動きが良いです。ただ、翌朝には元に戻っていて凹みますが。
        しかし、この「戻り」が徐々に少なくなっていくので根気強く頑張るしかないのだそう。
        (by my coach)

    そうそう、骨折って心も折れるんですね。。。
    これまでひとごとで骨がくっついたらもうOKなんでしょって思っていたところがありましたが
    骨がリモデルされていく中でも、リハビリの後でも痛みは継続的に断続的にとにかくつづくのだと、
    この年齢で骨折して初めて知りました。(T_T)

    1月半ばから後半は痛いと言いながらも大分腕の可動域が広がり洗濯物を干したり、
    食器洗い、お掃除も頑張れば右手を使えるようになってかなりほっとしてきた時期でもありました。

    ありがとう!担当PT先生ーーー。o(^▽^)o
    悪態ついても心の中でいつも感謝のハグしてたから許してねって言われても嬉しくないか。ゴメン(><)

    2月はまだ終わってないので後々書かせていただきます!

    キルケ店主 佐々木

    ☆オイルについてのお問い合わせはこちらへ☆

    email: lindengreen@nifty.com
    cell phone: 080-6617-4712

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