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    東京・練馬のアロマテラピーの店キルケ店主のブログ

    しつこい今流行の風邪

    皆さまへ


    今流行っている咳ゴホゴホがなかなか収まらない風邪をキルケ店主もひいてます。

    10日過ぎても鼻炎をひっぱっているため耳鼻科で新たに薬ももらってきましたが、体力温存でやり過ごすしかない様です。オイルケアで咳によるダメ-ジを和らげてましたが、鼻炎が残っている以上どうしても炎症がすっかり取れないので気持ち悪いです。鼻炎があると頭痛も起きやすいし、酷くはないものの何かの拍子で少しは咳もでます。

    熱があってリハビリドタキャン後初でPT先生のリハビリを受けましたが、やはり肩関節はリンパ節にも近いため炎症があるうちはハ-ドに出来ないそうで咳などによる胸かくの歪みを整えてもらったり両手にタオルを持っての腕上げ運動少々に。
    胸かくが肺炎や気管支炎のひとみたいと言われ、「え~!!肺炎!」(そんなのやっぱり分かるの?)
    咳は一度で始まると落ち着くまで大変だし体力を消耗しますからね。咳1回で2~3カロリ-が消費されるため立て続けに咳をすると痩せるという知識も披露されました。エライ!しかし、キルケ店主は栄養ドリンクの飲み比べを日替わりでやっていたので痩せてはいないです。「手もむくんでる。」と言われ自覚症状は足しかなかった為、「い-や太ったんじゃね」と思ってしまったが、やはり毎日のようにそれにこれまで多くの患者さんの身体に接触しているPT先生らは分かるのだそうです。たまに、そんなことまで分かるのか!見えてるのか、生活が?と思うこともあります。w(゚o゚)w そういうお仕事なのでしょうね。。。そういえばキルケ店主も毎日のように人に触っていた頃は人の身体のむくみやこわばりに敏感だったことを思い出しました。

    ※連続して薬を飲んでいること、栄養ドリンクも連続して飲んでいることの副作用でむくみが出ている場合もあります。皆さんは真似しないであまり薬に頼りすぎずゆっくり休みましょう!

    確かに肺炎を心配する年齢になってきたので、香りを吸っても咳きこまなくなったのでクインエッセンス社の「アンチウイルス」(バジル・ジュニパ-ベリ-・ティ-トリ-・ラベンサラのブレンド精油)とライムをティッシュに数滴落として吸入しました。胸部感染症予防改善に肺胞まで到達するように鼻から口から交互に5分近くやります。夜寝る前にももう一度。

    アンチウイルスイメ-ジ
    しそ科のバジル・樹木とライムの香りイメ-ジです。

    いかがでしょうか。樹木とバジルがややスパイシ-なベースの部分もありますが、ライムを多めにするとトップノ―トがすごく爽やか。
    アンチウイルス 10ml 3,000円 5ml 1800円
    ライム 10ml 2,100円 5ml 1600円

    当面水泳はお休み。ロ-ラを目指すという気力もなくなったため、目標を深キョン、いや常盤貴子に変えることにしました。

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・。え?

    いやいや誰か何か言ってくれ~!
    まだ頭大丈夫です。

    Ciao!!

    email : lindengreen@nifty.com
    cell phone: 080-6617-4712

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    キルケ店主実家の無事報告です

    皆さまへ

    台風19号は福島県にも甚大な被害をもたらしました。

    幸いキルケ店主の実家がある福島市は被害が少なく、近くの川もなんとか氾濫までには至らず、断水も無く、ライフラインに支障無く生活できております。一昨日から昨日夕方まで帰省し、弟の病院の付き添いと冬支度をし、花屋の母の様子も見てきましたが、それなりに元気にしております。ご心配いただきました方々に心より御礼申し上げます。

    福島市も多数の避難所が設けられ、避難解除まで滞在された医療従事者の方も少なくなかったようです。弟の主治医の先生も奥様と小学校に避難し、ダンボールの中で過ごされたそうです。

    また、大きな台風が再来しないこと、福島県のみならず今台風でインフラが壊れたエリアの一日も早い復旧を祈るばかり
    です。

    また、今台風の被害で亡くなられた方々のご冥福を心よりお祈りいたします。

    取り急ぎ、報告させていただきました。

    キルケ店主 佐々木

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    台風で仕事お休みの本日:風邪療養に専念:

    皆さまへ

    こんにちは。

    台風の被害は受けてらっしゃらないでしょうか。昨日からしっかり準備して今日はゆっくりと家で過ごされている方が多いことでしょう。キルケ店主佐々木は先日はっちゃけすぎたのか、風邪っぽかったのに無理して泳いだせいか、はたまたこの大型台風の気圧のせいで自律神経がインバランスになり免疫系、内分泌系(これは歳のせいも大きい)が機能ダウンして風邪の酷いのをもらってしまい、薬とアロマオイルケアと日替わりで栄養ドリンクの飲み比べ(笑)をしつつ療養中です。昨夜まで仕事もしてましたが。今日は会社が休業を昨日午前中に決定。ほっとして今休んでます。
    この台風で私のように風邪が悪化した方、ブル-ですよね。後に使ってほしいアロマ書きますね。こんな時こそアロマテラピ-ですよ!!
    とはいえ、私もきっちり病院で抗生剤、鼻、喉、咳の薬をもらって3日はしっかり飲んでますよ。市販の薬ばかりでは気圧の影響とあいまって眩暈がしてきたので、こういうときは安静が一番です。あと寝てばかりもダメなので軽い家事も気分がすっきりするのでお勧めです。寝る前のアロマオイル塗布はお風呂上りに最高です。鼻喉、呼吸、気分が楽になります。(^∇^)ノ

    PT先生へ

    先日は風邪でリハをドタキャンしてごめんなさい!父の危篤プラス自分の風邪で5月にもやっちゃったけど、それ以来2度目。ちょっと今回の風邪は咳、くしゃみが私にしては酷くなったのでマスクして伺ったとしてもクリニックの皆さんに迷惑な話しだし、弱っているときに痛いリハは正直無理ですよね(笑)。微熱もあったし、迷ったけどキャンセルの電話しました。まだ鼻声だし、咳も少し出てて喉も荒れてるのでしっかり直ったら電話しますね。たぶん今から一週間はかかると思います。今、鼻喉、頭痛のケアに気をとられてか右肩は痛くないです。オイルはたっぷり塗ってますけど。
    先生も結構デリケート(?)だから養生してくださいね。まあセラピストはそれくらいのほうがクライアントにとってはいいのだけど。過去の怪我の部位がこの台風で疼きやすいですよね。喘息や鼻炎などアレルギ-もでやすかったりするし。この際ゆっくり休んでください。また宜しくです。(^-^)/

    あ、ついに東京も特別警報出た。といってもとりあえずは屋内待機です。

    皆さま、どうぞリゾ-トでスコ-ルの中洗濯物を取り込みにテラスに出て転んで大怪我したキルケ店主みたいにならないよう、十分にご注意くださいませ。

    【こんなときのお勧めエッセンシャルオイル】

    レモン
    柑橘系や樹木系、しそ科は気象病がおきやすい時期に馬鹿に出来ない効用があります。

    ライム・レモン・ユ-カリ・ペパ-ミント・ベルガモット・ラベンダ-・パインニ-ドル・サイプレス・ニアウリ・タイム・ティ-トリ-・ゼラニウム・オレンジ・フランキンセンス  こんなところかな。お手持ちの香りをなるべく数種を以下で
    ○芳香器で部屋を香らせる
    ○ティッシュに落として部屋を香らせる
    ○植物油(ある物何でもOK)60mlをべ-スにマッサ-ジオイルを作成し塗布
    たとえば   ユ-カリ5滴・ペパ-ミント4滴・ティ-トリ-3滴・ラベンダ-5滴・ライム3滴・レモン2滴・ゼラニウム2滴
    大体こんな割合でブレンドして首(頚部リンパ)、肩、脇の下(腋かリンパ)、胸(胸部リンパ)、お腹(腹部リンパ)、腰、足の付け根から太腿内側全体(そけいリンパ)、ふくらはぎ、足底などにしっかり塗ってください。こんなに広範囲に無理という方はリンパ節だけでもOKです。ユ-カリ、ライム、ティ-トリ-は抗ウイルス作用が強いです。鎮痛はラベンダ-、レモン。ゼラニウムはホルモンバランス、これも結構重要です。咳で疲れた胸にフランキンセンスが本当はすごくお勧めですが、なければDon't mind.

    Anyway take care and good luck !

    Ciao!!

    キルケ店主 佐々木

    email :lindengreen@nifty.com
    cell phone: 080-6617-4712

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    骨折受傷から11ヶ月☆記念?一人酒@茶々田☆

    皆さま

    こんばんは!

    右上腕骨ほとんど砕け骨折受傷から11ヶ月経ちました!!

    まだリハビリが続くものの(肩関節可動域、受傷前の約6割)ほぼ生活には支障が無くなりうれしい限りでございます。
    まだ可動域が十分ではないため腰、手首、ひざ関節等に代償による負荷がかかり痛みが出やすいことへの注意のため通院はもう少し必要とはいえ気分は前向きです。PT先生がまだ伸びしろがあるというので、そう言ってもらえるうちは頑張ります。水泳も週一で行ってます。
    本当は怪我直後こんなにかかると思ってなかったですが、当初の自分が思った以上に重症でなおかつ肩関節という困難な場所だったため1年くらいはかかると腹をくくり今日に至ってます。

    また、途中で止めて五十肩などになりたくないという気持ちも正直あります。

    まあしかし、この辺りで一人で祝杯などあげたくなり、中村橋の飲み屋さん茶々田(ささでん)で1人呑み。

    真鯛昆布〆としめ鯖
    真鯛昆布〆としめ鯖、そして純米酒ひや。とりわけ真鯛昆布〆旨し!日本酒に最高!!たまりません。ユミコさんありがとう!

    やきもの

    こちらの焼き物はブリの照り焼き。これも酒すすむ一品!ウマ~!

    そしていよいよ調子付いてLittle Richardを聞かせてもらいに同じ中村橋のApolloへ。
    マスタ-うるさくしてすまん。いや~呑みすぎた。。。\(//∇//)\

    さらに調子に乗って今度は富士見台のなぜか富士そばでラ-メンを食す。

    しめラ-メン

    これなんと1年ぶりのラ-メンでした。右手が不自由だったり、痛みで味覚障害が出たりしていた時期があったので避けてきたのですが、やっぱり美味しい!なんだかんだ夜更けというか丑三つ時に友を呼びつけ食べました。元気な右手で食べるのはホント美味しいですね。こんな夜更けにラ-メンは美容にヤバ過ぎですけどね。翌日のリハビリでそれを言うと案の定せめてそばにしなかったのとPT先生からも医療従事者としては当然?なご指摘あり。

    呑んだ後のラ-メンの満足感は1年以上ぶり。まあ、今度ばかりは見逃してやってくれ!ロ-ラを目指す私自身よ。

    翌朝のパンパンな顔と体がもう2度とやりませんとさ。(;д;) やってることただのおっさんやん!!

    Ciao!!

    キルケ店主 佐々木

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    お腹がピーゴロ系の人の腰痛対策ブレンド(追記あり)


    お腹ピーゴロ系で腰痛持ちの皆さま^_^

    こんにちは。

    この際、もったいぶらずレシピを公開。
    こんなにたくさんの手持ちがない方は半分か3分の1でも揃いましたら、それでも結構です。

    ベースオイル60ml〜100ml
    キルケではセントジョンズワートオイル30mlとホホバ30ml
    ですが、なんでも大丈夫です。


    精油(エッセンシャルオイル)

    カモミールローマン 3滴
    ペパーミント 3滴
    オレンジスィート 5滴
    ラベンダー 4滴
    ベチバー 3滴
    パチュリー 5滴
    フランキンセンス 8滴
    リナロールウッドorローズウッド 8滴
    バインニードル 3滴
    カユプテ 3滴
    ジンジャー 2滴
    ゼラニウム 2滴
    イランエクストラ 1滴

    お腹が動かずパンパカパーン系の人用はこちら(^^)

    マジョラムスィート 3滴
    ラベンダー 3滴
    レモン 3滴
    ローズアブソリュートorローズオットー 3滴
    ベチバー 3滴
    パチュリー 5滴
    カモミールローマン 2滴
    フランキンセンス 8滴
    リナロールウッドorローズウッド 8滴
    バインニードル 3滴
    カユプテ 3滴
    カルダモン 3滴
    ゼラニウム 2滴

    以上です。
    お花ならこんな感じのimageです。(いや--こういうの久々)

    オイルの香りimage


    ご用意も出来ます。ご予算は60mlボトル3000円から承っております。
    ご相談お待ちしております。どちらのブレンドもアーシーな中にフローラルフルーティと僅かにスパイシーな香りで身も心もノスタルジックな安心感に包まれます。キルケ店主も大好きな香りです。

    キルケ店主 佐々木

    email lindengreen@nifty.com
    cell phone 080-6617-4712

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